以前アップした、マクロビオティック話の続きです。 マクロビな食生活というと、やはり玄米・・・ですよね。 でも、子供たちが玄米を嫌がるので３食はむりかな。 私も、毎日玄米はきついかな～。 で、朝だけ、玄米のおかゆにしました。 それも、毎日ではなく…

マクロビオテックスの２回目です。 前回の記事はこちらです。http://blogs.yahoo.co.jp/yosinaga23jp/13945349.html マクロビの本を見ると 食事法のガイドラインや、陰陽の話などいろいろありますが、 おいおい記事にしていくことにして、 今回は、とりあえ…

久司道夫のマクロビオティック 美しくなるレシピ (Kushi macro series)/久司 道夫 ￥1,575 Amazon.co.jp 以前から気になっていたよく「マクロビオティック」と言う言葉。 どうやら、健康にいいお料理らしい。 ハリウッドセレブもお気に入り。(^_^ ジョンレノ…